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刮痧 - 健康网 |
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 刮痧虽是民间疗法，但有一定的根据和价值。刮痧能够平衡人体阴阳，但是中风者和老人必须慎用。刮痧的工具以水牛角或羊角製成较理想，有助调和人体的阴阳平衡。任何病症宜先刮拭颈椎处，从上往下，再刮其他患处。刮痧的其中一个方法是补法，即用轻柔和缓的力度，进行较长时间的刮拭，主治虚证，可天天做。
“刮痧”是运用刮痧板、瓷汤匙等各种工具，蘸上油后在人体某一部位的皮肤上刮摩，使皮肤发红充血，出现一块块或一点点的紫瘀斑或斑点（即“出痧”），并有麻、酸、重、沉的感觉，从而达到预防和治疗疾病的目的。刮痧疗法有助减轻疼痛，包括头痛、腹痛、胃痛、风湿痛等，并促进气血畅通、提昇免疫力等。刮痧进行时须掌握技巧和力度，才能事半功倍。不过，孕妇不宜刮痧，而老年人和中风者则要慎用。
刮痧分补法和泻法，前者是用轻柔和缓的力度，进行较长时间的刮拭，一般用在虚症，可以天天做；后者则较用力，进行短时间的刮拭，通常用在实症，一般是3至4天做1次。刮痧时间以30至45分鐘為宜，而刮痧用的工具以水牛角或羊角製成较适合，有助调理人体的阴阳平衡。
痧的定义
皮肤出现红点如粟，以指抚摸皮肤感到稍有阻碍的疹点，是疾病在发展变化过程中反应在皮肤的一种表现，是临床许多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於气血瘀滞造成的，「痧」是一种病邪的排泄產物，「出痧」意味著「给邪以出路」，从而改善气血平衡。从现代病理生理学的角度看，刮痧是通过调节神经、内分泌以及免疫系统，从整体上协调人体各组织器官的功能。痧証：四时不正之气，毒气外发所造成的多种传染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧点和酸胀感。
古代文献
据古代文献所载，元代医家危亦林在公元1337年撰写《世医得效方》卷二就有提到“痧症”，一般相信，刮痧疗法是从此开始。明代时有了更具体的刮痧疗法记载和论述，清代则出现有代表性的相关论著《痧胀玉衡》，作者為郭志邃。书内详细论述痧症的种类、辨证和治疗，主张痧症期间，若病邪浅在肌表、气分时，用刮痧疗法；病邪深在筋肉、血分时，用放痧疗法；若病毒深入人臟腑体内至昏迷不醒者，则兼用药物治疗。这显示病邪所在部位的深浅不同，採用的治法也不同。
现代医学观点
许多疾病在其疾病的过程中，由於细菌、病毒的侵害，產生毒素及毒性物质，使皮肤或毛细血管破裂，產生自身溶血现象，可见到黏膜及肌肤之下呈现充血或充血点状如沙粒，或散在、或密集、或聚集成片、或融合成斑块。 有人试图以现代科学的理论来解释这一实践，认为刮痧可刺激皮肤内的神经末梢，促进新陈代谢，提高人体防御功能，同时当疾病发生时，人体的免疫细胞与细菌病毒对抗，產生的病理代谢產物，在体内滞留，使毛细血管通透性异常，或刮拭时就有痧的出现，故刮痧是一种身体新陈代谢產物，通过皮肤排泄的一种方法。
刮痧效果- 刮痧后有些病人感到局部或周身轻鬆、舒适、胸腹开畅、症状消失。有人以此来证明其疗效，也有人认为这是注意力转移的结果，如同人紧咬牙关来抵抗痛苦。
- 刮痧在身体任何有内伤的部位，可以边缘光滑的汤匙或杯子沾米酒刮痧，有伤的部位会极刺痛甚至肿如鸡蛋般大小，再将肿胀部位括数日消肿便可痊癒。
- 刮痧后病人皮肤表层被破坏，容易感染。
流传多年民间疗法
马来西亚中医自然疗法协会会长罗法正说，刮痧是流传多年的民间疗法，有一定的根据和价值，运用中医的经络和穴位為基础，加上专业的手法，起著疗效和保健作用。临床上，有些中医师视其為辅助疗法，有者则专以此法為病人治病。他表示，以前的刮痧方法是将工具放进一个装有沸水的碗内消毒，可在水裡加点盐或食油，或用酒精消毒也行。过后，在病人的患处上点一点婴儿油或橄欖油，才在患处刮拭。刮痧不宜用风油，因有挥发作用，会使外邪侵入毛孔，影响病情。
长期使用恐伤元气
罗法正说，“刮痧会痛是正常的，但病人必须承受得了，否则就要暂停。相反地，有些病人却不会感到疼痛，只是觉得患处有酸麻感，这显示病情较严重。此外，若操作者的力度和方法不对，病人也会疼痛。”罗法正表示，刮痧不会上癮，但是不能长期使用，以免伤及元气，影响健康。若是用轻柔刮拭之补法，才可长期使用。他说，接受刮痧者的年龄限定从6岁开始。孕妇不宜刮痧，以免影响胎气。由於老年人的血管已硬化，而中风者若血管破裂，情况会更糟，因此两者须慎用刮痧，力度要放轻，并增长疗程。
刮痧注意项目- 治疗场合空气流通、清新。
- 任何病症宜先刮拭颈椎处，再刮其他患处。
- 刮拭过程中，要经常询问病人的感受，如不适就要停止。
- 刮拭后喝一杯水有助新陈代谢。
- 间隔3至5天刮拭一次。
- 必要时配合药物治疗。
- 空腹或过饱都不宜刮痧。
刮痧的禁忌- 出血倾向的疾病。
- 危重病症。
- 新发生的骨折。
- 传染性皮肤病。
- 性传播性的皮肤病。
- 年老体弱。
- 空腹。
- 妊娠妇女。
- 妇女经期。
- 面部对刮痧具有恐惧或过敏者。
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