共有1人在线

钙质和骨胶原对健康所扮演的重要角色

每天补充钙质和骨胶原，是防范钙质和骨胶原的不足之匙。钙质和骨胶原更是协助建设或强化骨骼、筋腱和软骨的必需成份。当年龄增长，饮食不均衡和身体机制退化，我们就必须利用适当的保健品来补充钙质、骨胶原和矿物质，以供应身体自行修復的需要；否则的话，我们的身体就会开始衰退或变质，最终引发骨骼脆弱和关节不适等健康问题。鉴此，善用补充钙质、骨胶原和矿物质的保健品是很重要的。

我们为何需要钙质和骨胶原？

钙质

我们的骨骼，大部份是由钙组成。钙有助於健康的心脏跳动和肌腱运作。我们的骨骼在每天的活动中都会磨损及由新生的骨组织取代。如我们的饮食不足以补充钙质，那身体活动所需的钙，就会自动地从我们的骨骼中摄取。这种情形下，假如我们不补充钙质，我们的骨骼密度就会退化，最终引发骨骼脆弱或骨骼疏鬆症等一系列健康问题。

骨胶原

关节之中的软骨，是由骨胶原组成。软骨是专为骨骼活动所生產的海绵体。拥有健康的海绵体，才能确保关节的健全和随意活动，关节也不会感到疼痛。

原文 | Egbert翻译